Dogodki

IZOBRAŽEVANJE: NEGOTOVOST IN KAKO IZ NJE PRITI KOT ZMAGOVALEC

Vljudno vabljeni na brezplačno izobraževanje na temo "Negotovost in kako iz nje priti kot zmagovalec".

Velika večina ljudi ima strah pred negotovostjo, pred neznanimi okoliščinami in predvsem pred okoliščinami na katere nimajo vpliva. To je dejstvo, da mnogokrat res nimamo vpliva na določene zadeve, lahko pa se nanje pripravimo, jih predvidimo in si izdelamo protokole ravnanja v nam neljubih situacijah.

Izguba službe je le ena od takih situacij, zato bomo na tej delavnici spoznali in se naučili:
KAJ LAHKO STORIM DANES ZA JUTRI
- Kdo sem, moje socialne vloge? Vemo, da ima vsakdo od nas več kot eno socialno vlogo. Spoznali bomo naše socialne vloge, jih predstavili, poskušali poiskati med njimi tiste, ki nam največ pomenijo, ali morda odkrili tudi tiste za katere do danes sploh nismo vedeli, da jih imamo. Pomen socialnih vlog in njihova »prisotnost« v našem zasebnem in tudi poslovnem življenju ni zanemarljivo dejstvo. Tudi preko le teh lahko vodi pot iz negotovosti saj pestra socialna mreža omogoča »mreženje« idej in priložnosti.

- Moja znanja, kompetence. Dandanes veliko poslušamo o kompetencah. Kaj so kompetence? Poznam svoje kompetence? Katere kompetence imam, katere lahko pridobim in na kak način, da se zavarujem pred negotovostjo?

- Formalna, neformalna znanja, tiho znanje. Učenje ali vseživljensko učenje postaja vedno bolj del našega življenja. Učimo se tudi nezavedno in tudi takrat, ko »ne sedimo« ravno za knjigo. Kaj vse znamo, kako smo ta znanja pridobivali in pomen izkušenj iz prakse. Kako si pripravim »portfolio«, mapo svojih znanj tako formalnih kot neformalnih, kako naredim »inventuro« svojega znanja?

- Kako ravnamo v stresnih situacijah, kako stres prepoznam in ga ustavim?
O stresu poslušamo kar naprej, sem v stresu, življenje je stresno, ipd. Kaj je stres, kaj ga povzorča, kako ga prepoznamo in kako ga lahko uravnavamo, preprečujemo? Spoznali bomo nekaj preprostih strategij, ki pomagajo stres na prevem mestu prepoznati. Prepoznavanje tega, da smo v stresu igra izjemno vlogo glede na to, da gre stanje stresa skozi faze - vse do izgorevanja, to je do faze, ko je mnogokrat že potrebna zdravniška pomoč. Poznavanje stresa : kako se nanj odziva naše telo, kakšni so čustveni odzivi; prepoznava teh stanj je izjemnega pomena pri ustavljanju stresnih situacij in tudi pri reševanju teh situacij.

Jasno postavljeni cilji, življenjske prioritete, dobro izdelane strategije za izogibanje stresa so dobra popotnica na poti iz negotovosti.

Kot izdelek na delavnici :
- Spisek kompetenc in znanj - moja »inventura znanja«
- Poznavanje strategij izogibanja in ravnanja v stresnih situacijah

S seboj prinesite pisalo in papir za pisanje.

ZNANJA IN KOMPETENCE PREDAVATELJA:
Sonja Križaj Zuhair, dipl. ekon., zaključuje magisterij na Fakulteti za komercialne in poslovne vede. Na svoji karierni poti je nabirala bogate izkušnje tako v gospodarstvu kot v javnem sektorju. Več kot 13 let je delovala kot učiteljica, predavateljica in mentorica, sedaj tudi kot podjetnica. Sodelovala pri številnih projektih za izboljšanje organizacijske klime, pri projektih za izboljšanje učnih navad in vpeljevanju novih strategij učenja. Štiri leta je vodila razvojni tim, katerega naloga je bila izboljšanje organizacijske klime javnega zavoda in uvajanje strategij za preprečevanje nasilja. Že več kot deset let intenzivno deluje in se izobražuje tudi na področjih holistike in alternativnih načinov zdravljenja. Zaveda se, da je človek celostno bitje, ki ima telo in duha in za "biti srečen" ter uspešen je potrebno ravnovesje na vseh ravneh: fizičnem, mentalnem, čustvenem in duhovnem. Na dosedanji duhovni poti je postala: reiki mojstrica, angelska terapevtka in aromaterapevtka.

Prijavite se lahko na sent.kocevje@siol.net ali na telefon 01/8938-700.

 

 

 

 

‹ nazaj