Dogodki

Hrana kot izvor težav, lahko pa rešitev

Društvo Gym Direct iz Metlike vabi na seminar

RAZKRIVAMO RESNICO O PREHRANI

Vse, kar prehranska industrija in mediji ne želijo, da izvemo ...

Četrtek, 20. 12. 2018, od 18. do 20.00
Hotel Center, Glavni trg 23, Novo mesto

 

V dveh urah boste dobili več informacij, kot prej v zadnjih petih letih. Brezplačno razkrivamo vsa dejstva o prehrani, ki jih do sedaj še niste vedeli, glede uravnoteženosti prehrane, ustreznega energijskega vnosa, ritma prehranjevanja in načina priprave hrane. Res je, da ne moremo vplivati na industrijo hrane in farmacevtsko industrijo, lahko pa vplivamo na znanje in zavest.

Svoje praktične izkušnje in konkretne nasvete bosta z vami delila:

Sanja Gradištanac in Danijel Zorec, Licencirani prehranski svetovalci in fitnes trenerji.

Vsebina seminarja

Psihosocialni dejavniki pri prehranjevanju

Zdrava uravnotežena, varovalna in varna prehrana

Epidemija debelosti

Hrana je več kot živilo

Športna prehrana ( kaj jesti pred in po treningu )

Kako pospešiti metabolizem

Sestava in priprava zdravih obrokov

Obstaja dobra in zdrava hrana ter zelo slaba procesirana hrana (živa in mrtva živila)

Diete in pasti alternativne oblike prehranjevanja

Kakšen je pomen vitaminov in mineralov

Antioksidanti - pomen pri ohranjanju zdravja

Kako prehrana vpliva na zdravje

Ni pomembno koliko jemo, temveč kaj jemo

Pravilna prehrana

Več o seminarju in načinu prijave na povezavi

‹ nazaj