Dogodki

Predavanje "Kako se pripravimo na gibalno-športno vadbo"

Da bo gibalno-športna vadba koristna za zdravje, da ne bo preveč močna in škodljiva in da bo prispevala k povečevanju gibalno športne zmogljivosti moramo upoštevati več priporočil. Na predavanju bodo udeleženci izvedeli, kakšne so prednosti spremljanja srčnega utripa pred, med in po gibalni vadbi, kakšna je primerna prehrana, kako pridobimo ustrezno kondicijo, kako pravilno opravimo gibalno športno aktivnost ipd. Predavatelj: Boris Sima, športni pedagog.

 

‹ nazaj